sondakika
Sarıgül hakkındaki dosya Ankara’ya gitti.
Fon soruşturmasında üç şüpheli tutuklandı
Nvidia, Huang’ın görevini masaya yatırdı
icon_weather İstanbul 19.8°C
icon_weather Ankara 11.5°C
icon_weather Şanlıurfa 14.3°C
icon_weather İzmir 20.6°C
icon_weather Bursa 22°C
icon_weather Antalya 18.8°C
icon_weather Adana 19.4°C
icon_weather Konya 12.5°C
icon_weather Gaziantep 12.1°C
icon_weather Kocaeli 18.8°C
icon_weather Mersin 20.2°C
icon_weather Diyarbakır 11.2°C
icon_weather Hatay 13.8°C
icon_weather Manisa 20.1°C
icon_weather Kayseri 11.6°C
icon_weather Samsun 19.1°C
icon_weather Balıkesir 19.8°C
icon_weather Van 7.1°C
icon_weather Aydın 20.5°C
sondakika
Mustafa Sarıgül hakkındaki dosya Ankara’ya gönderildi
Fon soruşturmasında Yunus Arıncı dahil üç tutuklama
Nvidia yönetimi Jensen Huang’ın geleceğini görüşüyor
icon_weather Berlin 29°C
icon_weather Istanbul 33°C
icon_weather London 25°C
icon_weather New York 28°C
Arama İkonu
Menü İkonu
sondakika
Sarıgül gosyası Ankara’ya gitti
Fon soruşturmasında tutuklamalar
Nvidia’da Huang krizi
×


Mevsimsel gribe karşı alınabilecek etkili önlemler

VGN
Mevsimsel gribe karşı alınabilecek etkili önlemler
Sağlık
Kış aylarının gelmesiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonlarında, özellikle de mevsimsel grip vakalarında belirgin bir artış yaşanıyor. Grip çoğu zaman hafif seyretse de yüksek ateş, kas ağrıları, öksürük ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve bağışıklık sistemi zayıf bireylerde gribin zatürre gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Gripten korunmada en etkili yöntemin aşı olduğu vurgulanıyor. Mevsimsel grip aşısının her yıl dolaşımdaki virüs tiplerine göre güncellendiği ve özellikle risk grubundaki kişiler için büyük önem taşıdığı ifade ediliyor. Aşının tek başına mutlak koruma sağlamasa da hastalığın daha hafif geçirilmesine ve sağlık sistemine binen yükün azalmasına katkı sunduğu belirtiliyor. Virüsün temas yoluyla kolayca bulaşabildiğine dikkat çekilirken, el hijyeninin önemi öne çıkıyor. Ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanması ya da alkol bazlı el antiseptiği kullanılması öneriliyor. Kalabalık ve yeterince havalandırılmayan kapalı alanlarda maske kullanımının da bulaş riskini azaltabileceği aktarılıyor. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulması da korunmada önemli bir başlık olarak değerlendiriliyor. Dengeli ve yeterli beslenme, düzenli uyku, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve hekim önerisiyle vitamin takviyesi alınması tavsiyeler arasında yer alıyor. Grip belirtilerinin başlaması halinde iş ve okuldan en az 24–48 saat uzak durulması gerektiği vurgulanıyor. İstirahat etmenin ve başkalarıyla teması sınırlamanın hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıdığı belirtiliyor. Şikâyetlerin uzaması veya ağırlaşması durumunda ise mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği ifade ediliyor.
Diğer haberler
VGNHaber'i Google'da Tercih Edilen Kaynağınız Yapın
Son dakika haberlerini ve tarafsız analizleri Google Tercihler'e ekleyerek kaçırmayın.
Google'da Ekle
VGNHaber'i Google'da Ekle
Son dakika haberlerini kaçırmamak için tercihinize ekleyin.
Google'da Takip Et