İstanbul'da 3 bin davulcu sahura kaldıracak
Milyonlarca Müslüman için kutsal kabul edilen Ramazan ayı 19 Şubat Perşembe günü başlıyor. Oruç ibadetini yerine getirecek vatandaşlar, ilk sahura 18 Şubat Çarşamba'yı 19 Şubat Perşembe'ye bağlayan gece kalkacak, Perşembe akşamı ise ilk iftar sofraları kurulacak.
Camilerde ilk teravih namazı bu akşam yatsı namazının ardından kılınacak. Teravih ile birlikte şehirlerde ramazan hareketliliğinin artması bekleniyor.
İmsakiye bilgilerine göre Türkiye’de Ramazanın ilk iftarı saat 17.51’de Iğdır’da yapılacak. Orucunu en geç açacak il ise 18.58 ile Edirne olacak. Büyükşehirlerde ilk gün iftar saatleri Ankara’da 18.35, Adana’da 18.29, Bursa’da 18.50 olarak açıklandı.
Uzmanların beslenme uyarısı
Uzmanlar, sahurda yumurta ve peynir gibi kaliteli proteinlerin tüketilmesinin gün boyu tokluk sağladığını vurgularken, iftar ve sahur arasında en az 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Sindirim sistemini korumak için orucun çorba sonrası 15 dakikalık bir ara ile açılmasını öneren doktorlar, gün içinde susuzluk hissini tetikleyen aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini hatırlatıyor. Uzmanlar ayrıca, "15 dakika kuralı"nın sadece mideyi değil, kalbi de koruduğunu; iftardaki ani yemek yüklenmesinin kalp krizlerini tetikleyebildiğini hatırlatıyor.
Oruç tutması riskli olan gruplar
Tıp dünyası; kontrolsüz şeker hastalığı, kronik böbrek yetmezliği olan kişilerin uzun süreli açlık ve susuzluktan hayati derecede etkilenebileceği konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor
Tüm İstanbul Muhtar Dernekleri Federasyonu Genel Başkanı Selami Aykut, İstanbul’daki 961 mahallede yaklaşık 3 bin ramazan davulcusunun görev yapacağını duyurdu. Davulcuların önemli bölümünün geleneği aileden kuşağa sürdürdüğü belirtilirken, Ramazan öncesi mahallelerde hazırlık ve koordinasyon çalışmalarının tamamlandığı kaydedildi.
Muhtarlıklar, Ramazan boyunca korsan davulculara karşı dikkatli olunması yönünde vatandaşlara uyarılarda bulundu. Yetkililer, görevli davulcuların belirlenmesi ve sahadaki uygulamaların düzenli ilerlemesi için denetimlerin sürdürüleceğini bildirdi.