İstanbul 20.5°C
Ankara 14.9°C
Diyarbakır 14.1°C
Berlin 29°C
Kate Middleton"ın iyileşme reçetesi: bağışıklık odaklı yaşam
Yeni haberler yayınlandığında ilk siz haberdar olun.
İlgili metinler: Abonelik Sözleşmesi · KVKK Aydınlatma Metni · Çerez Politikası. Bültenlerin altındaki bağlantıyla abonelikten dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz.
Merak ettiğiniz konuyu yazın, hemen sonuçlara ulaşın.
İsteğe bağlı. Hava durumu seçtiğiniz şehre göre gösterilir.
İsterseniz bültene de abone olun.
Geçirdiği operasyonun ardından kanser teşhisi alan Catherine, vakit kaybetmeden önleyici kemoterapi tedavisine başladı. Kensington Sarayı’ndan yapılan açıklamalara göre; ameliyat sonrası testlerde ortaya çıkan bulgular sebebiyle koruyucu tedaviye hızlıca geçilmiş ve prenses, bu zorlu süreci ailesiyle birlikte özel olarak yürütmeyi tercih etmiştir.
İyileşme sürecinin fiziksel ayağında Catherine, sabahın erken saatlerinde güne başlayarak çocuklarını okula hazırlamadan önce vücudunu harekete geçiriyor:
Hafif tempolu yürüyüşler veya kardiyo egzersizleri.
Esneklik kazandıran ve zihni dinlendiren yoga seansları.
Vücut direncini destekleyen açık hava aktiviteleri.
Kate’in enerji seviyesini korumak için tercih ettiği ana besin yulaf lapasıdır. Lif açısından zengin olan yulaf, hem sindirim sistemini destekliyor hem de kan şekerini dengeleyerek tedavi sürecinde ihtiyaç duyulan sürdürülebilir enerjiyi sağlıyor.
Kate’in bağışıklık için tükettiği "yeşil karışım"; ıspanak, kale ve yaban mersini gibi vitamin depolarından oluşuyor. Karışımdaki matcha çayı güçlü bir antioksidan desteği sağlarken, "süper gıda" spirulina ise yüksek protein ve mineral içeriğiyle vücut direncini artırıyor.(Spirulina, yüksek protein ve mineral içeren, bağışıklığı destekleyen mavi-yeşil bir mikro yosundur.
Galler Prensesin sabah rutini; lifli gıdalar, yüksek antioksidanlı takviyeler ve düzenli hareketin birleşimi olan bütünsel bir yaklaşımı temsil ediyor. Bu disiplinli alışkanlıklar, kanser tedavisi ve kemoterapi sonrası vücudun kendini yenileme sürecinde kritik bir rol oynuyor.